Limonada helada de té verde y melocotón (imitación de Starbucks con bajo contenido de azúcar)
Esta limonada casera de té verde y durazno de Starbucks tiene todo lo que te encanta de la versión de Starbucks, pero mejor. Es tan refrescante y sabrosa como la versión para llevar, pero más barata y con menos azúcar (¡todos ganan!) que la popular bebida de Starbucks.
Amantes del té helado: les prometo que recurrirán a esta sencilla receta durante todo el verano. Y si les encantan las bebidas heladas, ¡asegúrense de probar también mi té verde con fresas !
Por qué te encantará esta receta de té helado
No hay nada más representativo del verano que una refrescante bebida de té helado en un día caluroso. Una de mis favoritas es la limonada helada de té verde con melocotón de Starbucks, pero personalmente no me gusta el precio ni el contenido de azúcar.
Como dietista registrada, definitivamente no estoy en contra del azúcar, pero las bebidas con menos azúcar me hacen sentir mejor, así que tiendo a optar por ellas. Esta versión del té verde con melocotón de Starbucks tiene los mismos sabores deliciosos, cítricos y dulces sin tanta azúcar (esta versión solo tiene 2 gramos de azúcar).
Además, solo necesitas dos ingredientes simples para esta versión de Starbucks. Es muy rápida y fácil de hacer: no hay pasos ni ingredientes complicados.
Esta limonada helada de té verde también es una excelente opción con menos cafeína. Una porción de 8 onzas de té verde solo tiene alrededor de 35 mg de cafeína. Esta receta requiere 16 onzas, ¡pero puedes ajustar la cantidad según lo necesites!
Prepárate para mejorar tu bebida para los calurosos días de verano con esta versión más ligera, pero igualmente satisfactoria, del clásico de Starbucks. Vamos a sumergirnos en el mundo de la limonada helada de té verde y durazno que puedes preparar la próxima vez que necesites refrescarte.
Ingredientes para preparar limonada con té helado
Té verde con sabor a melocotón: a mí me encanta la marca Bigelow y estas bolsitas de té son las que siempre elijo. También son una gran opción. Me encanta usar las bolsitas de té con infusión de melocotón porque te dan el mismo sabor a melocotón sin el azúcar añadido que supone usar jugo de melocotón.
Limonada: puedes usar cualquier limonada preparada que te guste, pero a mí me gusta usar una versión con bajo contenido de azúcar. Mi favorita es la limonada Simply Light de Simply Lemonade. También puedes usar los sobres de limonada True Lemon o la limonada Minute Maid Zero Sugar . ¡También puedes usar tu propia limonada casera!
En serio, ¡eso es todo! ¿Podría ser más fácil? Para ver algunas variaciones divertidas y adiciones opcionales, consulta la sección “Variaciones”.
Cómo hacer limonada helada de té verde y melocotón
- Prepara el té verde con sabor a melocotón. Prepara 16 oz de té verde con sabor a melocotón según las instrucciones del envase del té. Déjalo reposar y enfríe a temperatura ambiente.
- Llene un frasco de vidrio grande (16 oz) o un vaso alto con cubitos de hielo y vierta el té verde y la limonada en el vaso. Revuelva suavemente para combinar (también puede usar una coctelera).
- ¡Disfruta! Decora con duraznos frescos o rodajas de limón si lo deseas.
Variaciones
Una de las mejores cosas de esta receta de limonada con té verde es que es MUY personalizable. Aquí te dejo algunas de mis formas favoritas de variarla.
- Añade rodajas de duraznos reales , duraznos congelados o incluso duraznos liofilizados.
- Añade una cucharada de fresas liofilizadas .
- Utilice jugo de durazno real o jarabe de durazno si no tiene bolsitas de té verde con sabor a durazno.
- Agregue un chorrito de jugo de limón fresco además del chorrito de limonada para obtener un sabor cítrico aún más fresco y brillante.
- Utilice té negro , té verde normal o cualquier otra variante de té que le guste.
- Si no tienes limonada a mano , exprime un poco de jugo de limón fresco y agrega una o dos cucharaditas de jarabe de arce o miel (o un toque de jarabe simple).
- ¡Prepara una gran cantidad! Puedes duplicar la cantidad de este increíble té de verano y preparar una jarra de té verde helado con anticipación y guardarla en el refrigerador para disfrutarla durante 2 o 3 días.
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Limonada helada de té verde y melocotón (imitación de Starbucks con bajo contenido de azúcar)
Una refrescante limonada de té verde y melocotón inspirada en la popular bebida de Starbucks.5 de 1 votoImprimirAlfilerTasaTiempo de preparación: 5minutos minutosRaciones: 1
Ingredientes
- ¡El té verde sabor a durazno de 16 oz de la marca Bigelow es mi favorito!
- 1/4 taza de limonada Simply Light Lemonade es una excelente opción
- hielo
Instrucciones
- Prepare 16 oz de té verde sabor a durazno según las instrucciones del envase del té. Déjelo reposar y enfríe a temperatura ambiente.
- Llene un frasco de vidrio grande (16 oz) o un vaso alto con hielo y vierta el té verde y la limonada en el vaso. Revuelva suavemente para mezclar.
- ¡Disfruta! Decora con rodajas de durazno fresco o limón si lo deseas.
Notas
Utilice un chorrito de jugo de durazno o duraznos machacados si no tiene té verde con sabor a durazno.
Nutrición
Calorías: 15 kcal | Carbohidratos: 4 g | Grasas Saturadas: 0,01 g | Grasas Poliinsaturadas: 0,02 g | Sodio: 14 mg | Potasio: 168 mg | Azúcares: 2 g | Hierro: 0,1 mg