4 ideas de desayunos fáciles y equilibrados
¿Tienes dificultades para encontrar ideas para el desayuno?
Soy una GRAN fanática del desayuno. Para mí, el desayuno marca el tono de todo mi día. Si desayuno poco (o peor aún, no desayuno), ¡por lo general, me lleva a un día de picoteo interminable, aburrimiento, hambre y agotamiento! Lo mismo sucede con las mujeres con las que trabajo . Muy a menudo, sus picoteos a mediodía, sus antojos incontrolables y su hambre se deben en realidad al hecho de que su desayuno simplemente no fue suficiente. Dicho esto, ¡a veces es fácil caer en la rutina del desayuno! Estamos ocupados, normalmente salimos corriendo por la puerta y, a veces, ¡el café simplemente tiene prioridad!
¡Una de las solicitudes más frecuentes que recibo es de ideas y recetas para el desayuno! Estoy muy emocionada de ofrecer la descarga GRATUITA de este folleto electrónico con cuatro recetas. ¡Tiene cuatro ideas dulces y saladas para el desayuno, según lo que te apetezca! Me aseguré de que todas estas recetas sean equilibradas y capaces de mantener a raya tu hambre durante toda la mañana.
Esto es lo que incluye:
- Desayuno en sartén preparado con anticipación : una comida muy fácil de preparar con anticipación con batatas, pimientos, cebollas y pavo molido. Puedes comerla así, agregarle huevos o incluso envolverla en un wrap con un poco de queso para un burrito de desayuno.
- Tazón de yogur casero : mi fórmula fácil para convertir el yogur en un desayuno equilibrado y saciante.
- Batido de desayuno con mantequilla de maní y chocolate : ¿Tienes ganas de algo un poco más decadente? Los batidos suelen ser poco equilibrados. Este es delicioso, se siente como un capricho y cumple con mis criterios para un desayuno satisfactorio.
- Quesa-Tacos para el desayuno : no son exactamente quesadillas ni tacos ;). Huevos, queso, salsa y frijoles en una tortilla caliente. No hay nada mejor que eso.
¡Obtén tu copia GRATIS de mi folleto electrónico sobre el desayuno y suscríbete a mi lista de correo electrónico aquí!
¡Espero que te gusten estas recetas de desayuno tanto como a mí! ¡Son realmente algunas de mis favoritas y las tengo en mi rotación habitual de desayunos! ¡Cuéntame en los comentarios a continuación cuando las pruebes!